Aprender a ler é ser incluído na sociedade e é também ter refúgio em outras sociedades imaginárias.

Na literatura existe espaço para todos os gêneros textuais que possamos imaginar, e há espaço também para discussões sobre a relevância de determinados livros, como vemos na discussão acerca da alta literatura e baixa literatura.

Nesta, há os que acreditam que apenas a leitura de alguns livros é benéfica para nosso intelecto, como é o caso do escritor Mark Twain. Segundo, Twain, “O homem que não lê bons livros não tem nenhuma vantagem sobre o homem que não sabe ler.”. Mas, há também os que acreditam que toda leitura vale a pena.

Aos que acreditam numa ideia ou na outra, fizemos uma lista de livros que com certeza irão mudar sua vida.

E acreditem, essas leituras vão fazer muito por você, tanto no tangente a sua vida pessoal quanto, e, principalmente, na sua vida profissional.

O elencamento dos livros não é de modo alguma classificatória, o que os deixa mais à vontade para ler todos eles e deixar sua mente aberta e desperta para novos e melhores hábitos.

O Mito do Empreendedor – Michael Gerber

O best-seller do grande empreendedor Michael E. Gerber mostra o motivo de muitos negócios derem errado logo no início da empreitada: a falta de conhecimento. E é respondendo a isso que ele ajuda os empreendedores na jornada em busca do sucesso, que pode ser conquistado através de estratégias e habilidades a serem aprimoradas na gestão. Este é um dos grandes livros relacionados ao empreendedorismo.

A Única Coisa – Gary Keller e Jay Papasan

Os autores mostram, através de pesquisas, como o foco pode mudar a sua vida. A tarefa parece complicada: “como focar enquanto toda a vida e todas as questões passam nessa velocidade estonteante?”. Mas, os autores mostraram como alcançar o sucesso através dessa resposta, e assim atingiram o #1 do Wall Street Journal, sendo um dos principais livros deste ramo.

Dobre Seus Lucros – Bob Fifer

O título do livro é bastante claro, e o autor o dividiu em 3 partes, que são: Mudar a Cultura, Reduzir Custos e Aumentar as Vendas. O livro tem objetivo definido e com dicas relacionadas ao mercado empresarial (como liderança e relações de trabalho) torna tranquila a assimilação dos leitores que já se encontram ou têm desejo de seguir no ramo.

Inteligência Emocional – Daniel Goleman

O autor mostra que, além da importância do nosso Q.I, para chegar ao sucesso é preciso muita inteligência emocional. Ou seja, a capacidade de lidar com as situações e crescer com isso. Ao traçar os perfis emocionais, o autor te guia para uma leitura que visa a sua prática. Caso deseje mais autoconhecimento, este é um dos livros mais importantes neste aspecto.

Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas – Dale Carnegie

A proposta do livro impacta em todos os lados da nossa vida, e é a partir dessa sociabilização que o autor segmenta diversos princípios essenciais para conquistar o objetivo tratado no título. Trata sobre como ser agradável, como ser convincente e como ser um bom líder, afinal, com esses elementos o sucesso é certeiro.

Tenha uma boa leitura e esteja sempre com um caderninho do lado para anotar as dicas!

Esta produtividade pode ser aplicada em qualquer área da vida, mas, para que isto seja feito, é necessário definir metas. E, esta definição de metas auxilia no alcance de resultados, aproximando os indivíduos dos seus objetivos. 

Muitas pessoas confundem as metas com os objetivos, porém, estas são questões totalmente diferentes. Enquanto os objetivos indicam onde o indivíduo quer chegar, as metas são tarefas que devem ser alcançadas para que se chegue a este tal objetivo.

Por meio das metas, que são intimamente ligadas à ações que vem ser realizadas com um prazo específico, produz-se resultados. Porém, muitos indivíduos não sabem como definir metas e alcançar resultados. Mas, para facilitar este processo, confira o guia definitivo abaixo. 

Guia para Definir Metas e Alcançar Resultados

O método mais eficaz para atingir os seus objetivos é definindo um plano de ação, no qual estão determinadas metas.

Estas metas são ações que devem ser feitas, passos que devem ser cumpridos, em um intervalo de tempo determinado. Porém, para que o objetivo seja realmente alcançado, é necessário entender como definir metas, para que, assim, alcance-se resultados. 

Logo, caso possua dificuldades em definir suas metas, confira um guia abaixo que irá lhe auxiliar neste processo. 

Defina o seu objetivo ou quais resultados deseja-se alcançar

Primeiro, para saber quais metas precisa definir, é necessário entender qual os resultados objetiva-se alcançar.

Analise quais são os seus propósitos e também o que deseja obter a longo prazo, em qualquer âmbito da sua vida. É necessário mencionar que este objetivo pode ser algo que deseja-se alcançar tanto a curto quanto a longo prazo.

Uma boa alternativa pode ser a listagem de diferentes objetivos e, depois, a determinação de quais são prioridades. 

Liste o que é preciso para alcançar estes resultados

Possuindo o conhecimento acerca dos resultados que deseja-se alcançar, pode-se começar a analisar o que é necessário ser feito para tal propósito.

Por exemplo, caso defina que o seu objetivo é obter um resultado x em sua empresa, em relação a faturamento ou qualquer outro aspecto, determine quais são as ações que deve-se concluir para que isto seja feito. 

E, não liste apenas as ações, mas também os hábitos que devem ser instaurados, mudanças de mentalidade, dentre outros aspectos necessários. 

Ordene 

Uma vez que já foram definidos os hábitos, ações e mudanças que são necessárias, é preciso, então, transformá-los em passos e, consequentemente, metas. Ordene-os, determinando o que é preciso fazer primeiro para alcançar os seus resultados. 

Defina os seus prazos

As metas são passos que devem cumpridos, a fim de obter-se resultados, em certos períodos de tempo.

Defina em quanto tempo deseja atingir seus resultados, determinando um tempo cabível, e, depois, distribua este tempo entre as metas. Por exemplo, caso uma de suas metas seja parar de consumir carne, estabeleça um tempo para que isto seja feito.

Seguindo este guia, pode-se definir metas e alcançar resultados, de acordo com o que deseja em sua vida. Lembrando que, este método pode ser aplicado em qualquer âmbito de sua vida. 

Quem nunca se viu sentado diante de uma tarefa e se sentiu bloqueado a fazê-la? Ou pior, quem já ignorou ao máximo o que tinha que fazer, inclusive nem sentando na mesa de trabalho? Essas ocasiões estressantes são muito recorrentes na nossa vida, mas nem sempre são ocasionadas por desejo do indivíduo.

Porém, é possível parar de procrastinar, realizando todas as atividades necessárias e tornando-se um indivíduo produtivo. Para isto, é necessário apenas conhecer certos métodos que nos ajudam neste processo. Confira-os.

Como parar de procrastinar?

Identifique a causa da sua procrastinação

Ademais, sempre que percebemos que algo não nos faz bem, essa percepção deve passar por um identificação, problematização e superação. E, isso serve também para quebrarmos a barreira que faz nossa atividade mais simples parecer gigantesca.

O primeiro passo é identificar do que se trata, no nosso caso é a procrastinação. Devemos atentar para o modo como ela acontece.

E, essa identificação do problema partirá de uma série de perguntas que você deve se fazer, por exemplo: Em quais horários você costuma travar mais para realizar suas funções? Quais são as suas reações quando o bloqueio acontece?

Respondidas essas questões, você pode pensar no porquê desse horário te causar maior falta de motivação e também como pode frear as reações que fazem mal para você.

Uma dica para melhorar a sua disposição é começar acordando cedo, mas antes disso, lembre-se de dormir as preciosas 8 horas de sono. Acordando cedo e fazendo disso um hábito, você terá mais tempo para realizar as atividades que precisa, assim como para planejá-las.

Conheça as suas capacidades

O segundo passo envolve um conhecimento de si próprio e das suas capacidades, nessa etapa você deve ser realista e planejar todas as suas funções com um prazo específico.

No começo será muito complicado estimar quanto tempo levará para escrever aquele texto, ou para realizar o fechamento orçamentário do seu negócio, mas tenha em mente que você está criando um hábito para não procrastinar.

Trace metas e cumpra-as

É agora que você terá que traçar metas, e essas metas devem levar em consideração a sua realidade, lembre-se que o dia tem 24 horas, mas você não tem as 24 horas desse dia disponíveis.

E, após traçar as suas metas, é a tão esperada “hora da ação”. Agora você vai começar pelas tarefas mais simples que tem, mesmo que seja difícil ter essa visão, pense que ao concluir sua tarefa mais simples, seu corpo receberá serotonina que será convertida em motivação para que você continue sua jornada.

Não deixe tarefas inacabadas

Outra dica é nunca deixar tarefas inacabadas, isso te dará a sensação de incompetência, e você sabe muito bem que é muito competente no que faz.

Crie hábitos

Para que algo se torne habitual em nossa vida, devemos incluir isso no nosso dia-a-dia até que torne-se algo orgânico e automático.

Você se lembra de quando era criança e seus pais tinham que pedir todos os dias para você escovar os dentes e tomar banho? Hoje em dia, essas funções são para você algo habitual, você não coloca um despertador para te lembrar de escovar os dentes, e muito menos pede aos pais que te lembre disso.

Por isto, para criar hábitos e se lembrar de realizar suas atividades na hora correta, utilize diversas ferramentas, como post-its, despertador, aplicativos, etc.

Por mais que no começo algumas práticas podem parecer bobas, você deve acreditar e entender que em algum momento colocar o despertador ou colar post-it pela casa não será mais necessário para que você continue a seguir seus novos hábitos.

Agora que você já é um profissional em não procrastinar, basta seguir os passos acima e se lembrar das dicas dadas no começo do texto: hábitos não se adquirem da noite para o dia, você terá que batalhar e colar muito post-it pela casa e pelo escritório.

E, para que possamos evoluir, é necessário passar por estas situações problemáticas, pois eles nos ensinam a sermos mais fortes e resistentes. Porém, nem todos possuem esta mentalidade, de identificar os problemas como grandes oportunidades. 

Sem dúvidas, encarar problemas é algo incômodo e cansativo. Entretanto, como mencionado, é necessário, pois são nestas situações proporcionam conhecimento, experiência e também tornam os indivíduos mais resistentes.

Por isso, encare sempre o problema como uma oportunidade, de aprender e tornar-se um indivíduo mais sábio. E, para que tenha-se esta nova visão acerca dos problemas, é preciso realizar uma mudança de mentalidade. Saiba abaixo como deve-se fazer esta mudança e mais sobre o assunto. 

Problemas são oportunidades?

A maioria das pessoas, quando encaram um problema, o vê como algo prejudicial, que irá tirar o seu sono e atrapalhar o cotidiano. E, realmente, é difícil lidar com tais situações, visto que são incômodas e exigem muito do indivíduo.

Porém, é necessário entender que todos possuem problemas, e eles irão se manifestar nos mais diferentes aspectos de nossas vidas. Pode-se encarar dilemas no âmbito profissional, emocional, dentre outros. Por isso, é necessário aceitar estas questões de difícil resolução, pois elas serão constantes.

Visto a inevitabilidade dos problemas, conclui-se que é preciso aceitá-los e manter uma visão positiva acerca destes.

Muitos podem se abater e se desmotivarem, assumindo até mesmo uma visão negativa acerca dos problemas, alegando que estes não serão resolvidos.

Porém, para que os impasses sejam solucionados, é necessário que os indivíduos que os estão enfrentando mantenham uma visão otimista da situação, sempre buscando aprender com os erros e com as situações que a vida nos proporciona. 

Os problemas são situações desagradáveis, mas, também, representam oportunidades. Se você possui problemas, significa que também tem a oportunidade de tornar-se mais paciente, inteligente em relação às suas escolhas, experiente sábio, além de obter diversas outras qualidades e se aprimorar.

Ou seja, não justifica manter uma visão negativa acerca destas questões pois elas podem ser muito benéficas. 

Como mudar minha mentalidade?

Infelizmente, nem todos possuem esta visão benéfica acerca dos problemas, visto que a grande maioria os vê apenas como situações desagradáveis que devem ser enfrentadas. E, visto isto, deve-se realizar uma mudança de mentalidade, que irá lhe beneficiar pessoalmente e profissionalmente.

Comece tentando encarar todas as situações de sua vida com um olhar otimista, listando, por vezes, quais são os benefícios de encontrar-se na situação em questão. Depois, repasse este olhar para os problemas. Neste casos, as listas serão muito efetivas, caso esteja possuindo dificuldades em ter esta visão. 

Liste todos os benefícios de encarar tal dilema, não possuindo juízos de valor. E, leia esta lista todas as vezes que estiver com a antiga visão, de enxergar os problemas como algo prejudicial. 

Assim, quando nos propomos a realizar uma tarefa, devemos ser produtivos, obtendo resultados excelentes no menor intervalo de tempo possível.

Ou seja, o conceito de produtividade baseia-se em produzir algo em maior quantidade ou qualidade, gastando menos tempo ou energia. Desta forma, pode-se investir na realização de outras tarefas, no lazer e descanso. 

Muitas pessoas possuem dificuldades em serem produtivas, e, por isto, podem usufruir de técnicas que beneficiam este processo.

Porém, muitas dos métodos divulgados para o aumento de produtividade não são eficazes e fazem com que o indivíduo perca tempo, o que é, na verdade, o que queremos evitar. Por isto, confira abaixo 5 técnicas infalíveis que vão te levar ao aumento de produtividade, sem perder tempo.

Aumento de produtividade sem perder tempo

Todos nós devemos buscar o aumento de produtividade, independente da área das nossas vidas em que queremos aplicá-la. Pode-se ser produtivo emocionalmente, profissionalmente, socialmente, etc.

E, esta é uma característica excelente para se desenvolver pois o indivíduo produtivo torna-se mais realizado, possui mais tempo para desenvolver atividades prazerosas e não é tão atingido pelo estresse, uma vez que sempre estará em dia com as suas obrigações e tarefas. 

Porém, como mencionado acima, são ensinados diversos métodos para o aumento de produtividade que, na verdade, não são nem mesmo produtivos por si próprios.

Por isto, confira abaixo 5 técnicas que irão lhe levar para o aumento de produtividade sem perder tempo. 

Realize o seu planejamento diário

O principal fator para que o indivíduo seja produtivo é realizar um planejamento diário, listando tudo o que deseja desenvolver e concluir no dia.

Este planejamento deve ser sempre feito na noite anterior, pois, desta forma, ele não terá que se preocupar com o que necessita fazer, durante o dia. Basta seguir a lista que elaborou. 

Ou seja, esta é uma otimização do seu tempo e energia, pois, ao invés de se preocupar com a sua programação diária, já a terá pronta, basta concluí-la. Ainda, para que este planejamento seja ainda mais efetivo, coloque coloque na listagem as atividades mais urgentes como prioritárias. 

Determine seu tempo de descanso

Muitas pessoas confundem a produtividade com o trabalho excessivo. Porém, estas duas questões são, na verdade, opostas.

Os indivíduos que trabalham excessivamente tornam-se mais cansados, estressados e, com isto, a sua produtividade diminui. Para sermos produtivos, é necessário estarmos bem fisicamente e mentalmente. 

Não adie as suas tarefas

Não procrastinar é algo muito difícil, visto que, por vezes, não temos motivação o suficiente para levantarmos e simplesmente fazermos o que necessitamos.

Porém, para que seja feito o aumento de produtividade, é preciso entender que há o momento de se dedicar o reservado para descanso, como dissemos acima. Mesmo que esteja cansado, não adie as suas tarefas, se lembrando sempre do seu planejamento diário. 

Use ferramentas de produtividade

Atualmente, com o aumento de tecnologias, foram desenvolvidas diversas ferramentas que lhe ajudam com o aumento de produtividade, realmente facilitando este processo.

E, mesmo que utilize-se tempo para aprender a usar essas ferramentas, este não será um tempo perdido, mas sim investido. Pode-se usar o Trello, Evernote, Google Drive, Timely, dentre outras plataformas e aplicativos. 

Faça uma coisa de cada vez

Infelizmente, a multitarefa, apesar de tão valorizada, não é algo eficaz. Para o aumento de produtividade, deve-se fazer uma coisa de cada vez, para que estas sejam bem feitas e concluídas mais rapidamente. Quando dividimos nossa atenção entre duas, três tarefas, perdemos tempo.

Porém, é preciso entendermos que, exceto em situações extremas, nas quais não temos controle sobre as nossas vidas, nós somos responsáveis por nossos fracassos e sucessos. E, todas as nossas ações e decisões, que tomamos ao longo da vida, determinam se seremos ou não bem sucedidos. 

Ao longo de nossas vidas, realizamos planos, traçamos metas e desenvolvemos sonhos.

Porém, nem sempre tomamos as decisões corretas e temos persistência o suficiente para atingirmos bons resultados.

É preciso parar de culpabilizar o outro e entender, finalmente, que você é responsável por seus sucessos e fracassos. Por isto, confira abaixo quais atitudes tomar para obter o controle sob sua própria vida e ser, com isto, um indivíduo de mais sucesso.

Responsabilize-se: Você faz o seu sucesso ou fracasso

Diariamente, temos que tomar decisões acerca de nossas vidas. E, estas decisões se cumulam, ocasionando resultados.

Realmente, assim como o ditado popular diz, nós plantamos o que colhemos. Por isto, somos consequência de nossas escolhas, podemos ser bem sucedidos ou, então, experienciamos o fracasso. 

Como mencionado, muitas pessoas optam por culpabilizar outros, quando fracassam ou passam por situações ruins.

Porém, exceto em situações que realmente não temos controle sobre, nós somos responsáveis por nossos próprios fracassos, pois eles são resultado de decisões que tomamos previamente.

E, mesmo que culpemos o outro, ele não tem poder para solucionar o problema. Apenas nós mesmos podemos nos responsabilizar pelo fracasso, e é o que devemos fazer. 

Se responsabilizando pelos acontecimentos de sua vida, é possível reconhecê-los e, então, traçar um plano de ação para que você atinja o sucesso.

É importante lembrar que o fracasso é apenas um acontecimento pelo o qual passamos, e que, como muitos outros, iremos superar. Determine os seus objetivos e, então, elabore um plano de ação para alcançar bons resultados. 

Como dissemos, nossas ações ocasionam o fracasso ou, então, o sucesso. É preciso, então, tomarmos decisões consistentes para atingir um resultado final satisfatório. Mantenha isto em mente durante toda a sua vida, pois, quando nos sentimos responsáveis por algo, comumente cuidamos. 

Como alcançar o sucesso?

Para alcançar o sucesso, é preciso ter foco e entender, também, que o fracasso ainda estará presente em sua vida, em algumas situações. Isto porque não somos sempre cobertos de bons momentos, pois também enfrentamos adversidades.

Entenda que é necessário ter persistência, seguir o seu plano de ação e, então, realmente agir e lidar com os problemas que irão surgindo. 

É importante mencionar que o sucesso é relativo, pois cada um possui um propósito e intuito de vida. Para muitos, o que pode ser o sucesso é, na verdade, o seu fracasso.

Por isto, tenha em mentes os seus limites, suas forças e fraquezas. Não se leve a extremos, pois estes não são sinais de pessoas bem-sucedidas, mas sim de indivíduos que não entendem o que é o equilíbrio.

E, isto pode ser relativo à diversos aspectos de suas vidas, como o lado profissional, pessoal ou emocional. Esta sensação, caso perdure, pode prejudicar a motivação do indivíduo, desestimulando-o a percorrer quaisquer outros objetivos. Ou seja, é preciso mudar os seus hábitos para que consiga mudar esta situação. 

Existem certas técnicas que podem ser aplicadas, em quaisquer situações em que almeja-se algo, para atingir um bom resultado. São mudanças de mentalidade e hábitos, que proporcionam o sucesso o indivíduo, caso ele as siga e mantenha o seu foco. Confira abaixo estas técnicas poderosas.

5 técnicas para atingir resultados

Quando um indivíduo está percorrendo um caminho, em busca de um objetivo específico, é benéfico que ele atinja bons resultados. Desta forma, ele terá ainda mais motivação para perseguir outros objetivos, independente da área que eles estão.

Ou seja, podem ser objetivos profissionais, emocionais, dentre outros. Por isto, confira abaixo como é possível utilizar certas técnicas para atingir qualquer resultado. 

Tenha um plano de ação

Todos possuem sonhos, algo que deseja-se muito. E, nunca deve-se parar de sonhar, pois isto aumenta a motivação, mas, também é necessário agir, para que este sonho seja realizado. Sonhos não tornam-se realidade ao menos que sejam tomadas atitudes. 

Por isto, independente de qual seja o seu objetivo ou resultado que deseja-se atingir, é preciso elaborar um plano de ação. Trace um plano de ação, definindo pequenos objetivos que deseja-se atingir durante o caminho e as atitudes que precisam ser tomadas para que isto ocorra. E, principalmente, permaneça fiel ao seu plano, sempre lembrando que deseja atingir o seu resultado.

Fortaleça os seus pontos fortes

Para que possa-se atingir os seus resultados, é preciso se autoconhecer e, desta forma, descobrir os seus pontos fortes.

Estas características mais fortes devem ser utilizadas para beneficiar o seu plano de ação, pois, desta forma, o processo será facilitado. E, independente de qual seja o seu ponto forte, ele pode ser utilizado em benefício de atingir qualquer resultado. 

Ainda, fortaleça os seus pontos fortes, para que eles possam lhe beneficiar ainda mais. Exerça-os e pratique-os, sempre que possível. 

Seja otimista e foque nos resultados positivos

Ninguém consegue atingir bons resultados mantendo uma posição pessimista, mentalizando que nada irá dar certo e que seus objetivos não serão atingidos.

Com esta postura, o indivíduo torna-se menos motivado e não se doa completamente nas tarefas que precisa realizar, prejudicando todo o processo. Por isto, seja otimista e foque em resultados positivos, ou seja, os que você realmente deseja. 

Ademais, mantenha uma postura otimista mesmo enquanto estiver enfrentando problemas, pois, desta forma, eles parecem ser muito menores e fáceis de serem solucionados. 

Permaneça paciente

Muitos desejam atingir resultados imediatamente, pulando todo o processo que realmente precisa ser feito. Porém, os resultados devem ser atingidos cumprindo um plano, com paciência.

A pressa, na verdade, é realmente a inimiga da perfeição, e ela irá ocasionar resultados insatisfatórios ou o indivíduo não irá conseguir nem mesmo atingir o objetivo que deseja. 

Ainda, é importante mencionar que, todos os processos de evolução podem se estagnar, e é preciso permanecer paciente mesmo nestas situações. Mantenha o foco no seu plano de ação e, caso a impaciência surja, foque no seu resultado final.

Use a estratégia 5W2H

Atualmente, já foram desenvolvidas diversas estratégias que podem auxiliar nos mais diversos processos.

E, independente de qual resultado que deseja atingir, a estratégia de desenvolvimento chamada  5W2H é ideal. Ela se refere a sete perguntas do inglês que devem ser respondidas, em relação a um objetivo, tanto para elaborar um plano de ação quanto para manter-se no foco. 

As perguntas são, no português, “o que será feito, por que será feito, onde será feito, quando, por quem será feito, como será feito e quanto vai custar”. Respondendo todas estas perguntas, será possível determinar metas e alcançá-las com mais facilidade.

Pessoas que possuem hábitos que não são compatíveis com os seus objetivos comumente experienciam mais dificuldades em atingir bons resultados, em quaisquer áreas da vida. Por exemplo, caso deseje ter uma boa saúde, é preciso obter hábitos equilibrados, em relação à alimentação e exercícios.

E, indivíduos que objetivam ter uma vida profissional de sucesso necessitam de hábitos melhores em relação à planejamento e desempenho. 

Porém, caso os seus hábitos não estejam alinhados com os seus objetivos, não se preocupe, pois é possível mudá-los em apenas um mês.

Um estudo realizado no University College of London comprovou que o estabelecimento de hábitos demora de 18 a 254 dias. Ou seja, é completamente possível mudar seus hábitos durante apenas 30 dias. Abaixo, confira alguns segredos para que isto seja feito.

Como mudar seus hábitos em um mês?

A mudança de hábitos é o passo inicial para a realização de seus objetivos. Por isto, esta questão torna-se tão importante para os indivíduos que desejam obter resultados, realizando uma mudança de vida. Por isto, confira a aplicação de um método muito eficaz para que esta mudança seja feita, separado em etapas. 

1º Etapa: Faça uma lista de hábitos que deseja excluir

O primeiro passo é elaborar uma lista de hábitos que deseja mudar, de acordo com os objetivos. Por exemplo, caso deseje ser mais saudável, pode-se incluir nesta lista os hábitos de fumar, beber bebidas alcoólicas ou refrigerantes, ser sedentário, dentre outras questões.

Ou caso deseje se alavancar profissionalmente, pode-se colocar na lista de hábitos para serem eliminados a procrastinação, impaciência, etc.

Nesta primeira etapa, é importante não limitar-se mentalmente, pensando no que será ou não possível eliminar do seu cotidiano. Realize uma tempestade de ideia, respeitando apenas os seus desejos. 

2º Etapa: Crie substituições para estes hábitos

É importante compreender que os hábitos não são somente eliminados, eles são substituídos. Esta substituição é essencial para que as mudanças sejam mais sutis e, portanto, mais fáceis de serem realizadas. Utilizando esta mesma lista que foi elaborada acima, com os hábitos que deseja eliminar de sua vida, escreva em frente destes os hábitos que serão inseridos, no lugar dos hábitos antigos. 

Por exemplo, caso queira parar de fumar, você pode substituir este hábito por tomar um copo de água. Desta forma, toda vez que sentir o ímpeto de fumar, irá ingerir água, algo muito mais saudável e equilibrado. Com isto, o indivíduo não fica tão ansioso, por apenas excluir um costume. 

3º Passo: Determine quais hábitos podem ser excluídos agora

Não é possível simplesmente mudar diversos hábitos ao mesmo tempo, pois isto se torna estressante para o indivíduo. É necessário começar aos poucos e, alguns hábitos não podem nem mesmo serem excluídos de imediato, pois dependem de outras mudanças. Por isto, determine quais hábitos podem ser excluídos no momento, sem que lhe prejudique. 

Comece implementando pequenas mudanças, com as quais irá se acostumar mais rapidamente. Depois, lide com hábitos que são mais intrínsecos em você. Tenha paciência, pois, muitas vezes, você irá vacilar falhar e voltar aos hábitos antigos. Porém, não desanime e continue no seu caminho. 

4º Passo: Mantenha o foco

Após começar as suas mudanças de hábitos, é preciso manter o foco, para realmente conseguir modificá-los. Para lhe ajudar neste passo, faça um quadro de visualizações ou um calendário, e marque todos os dias que conseguir realmente cumprir com o seu objetivo.

Coloque este quadro em um local visível, para que se mantenha sempre motivado e disposto a continuar este processo, mesmo que ele seja difícil.

Encontrar o seu propósito é algo muito importante, pois, desta forma, pode-se persegui-lo e concluí-lo, tornando-se uma pessoa realizada e satisfeita. Muitos indivíduos não encontram o seu intuito de vida, e, por isto, acabam seguindo um caminho no qual se sentem insatisfeitos, como se estivesse faltando algo. 

Ainda, quando não temos um propósito de vida, nós nos tornamos perdidos, apenas sobrevivendo e reagindo a o que ocorre em nossas vidas, sem um direcionamento específico. Isto traz muita infelicidade, pois, trabalhar sem que tenha-se um objetivo final, um propósito, torna as circunstâncias sem sentido.

Por isto, entenda abaixo como é possível encontrar o seu propósito de vida e qual o processo que deve ser realizado para que esta descoberta seja facilitada. 

Encontrando o seu propósito de vida

Todos nós possuímos um propósito de vida, um objetivo que desejamos alcançar ou um caminho específico que queremos percorrer.

E, é cumprindo este propósito que somos mais felizes e satisfeitos, pois sentimos que realmente estamos rumo aos nossos destinos. Porém, muitas pessoas possuem dificuldades em encontrar o seu propósito de vida, visto que ele, nem sempre, é óbvio.

Por isso, conheça abaixo alguns passos que podem ser seguidos para que você encontre o seu propósito de vida.

Se autoconhecer

Para que encontremos o nosso propósito de vida, é preciso nos autoconhecer.

É necessário compreender os medos, receios, gostos, necessidades e preferências. E, isto pode parecer algo simples, em primeira instância, mas nós passamos tanto tempo servindo a outros, nos aperfeiçoando para sermos o que a sociedade deseja, que podemos até mesmo perder a nossa essência. Assim, nos tornamos desconhecidos. 

Desta forma, é preciso nos despirmos de todas as aparências e características que terceiros nos impuseram, para que possamos, por fim, nos conhecer.

Analise os seus pensamentos e reconheça os seus gostos. Uma dica muito importante é de elaborar um diário ou realizar registros sobre si mesmo de outras formas, seja por pintura, poemas, etc. 

Respeite a sua intuição

Muitas vezes, as nossas intuições dizem coisas sobre nós mesmo que não conseguimos descobrir, da forma mais óbvia.

Por exemplo, diversos indivíduos experienciam uma sensação de desconforto, quando estão em uma situação que irá resultar em algo desagradável. E, a intuição irá reagir da mesma forma, quando identificar que não estamos seguindo nossos propósitos.

Nós nos sentimos desconfortáveis, infelizes, como se algo estivesse faltando. Por vezes, nossa intuição grita para tomarmos uma atitude.

Por isso, escute a sua intuição, pois ela é o seu próprio subconsciente lhe alertando que algo está errado. Entenda o que o seu cérebro está querendo lhe passar e, então, interprete de acordo com a sua realidade.

Descubra os seus dons

Todos nós nascemos com dons. Os dons são habilidades que conseguimos desenvolver mais facilidade e excelência.

Comumente, os dons também nos dão prazer. Por exemplo, alguns possuem o dom da pintura, dança, escrita, dentre outros. E, os nossos propósitos estão intimamente ligados com os nossos dons, pois, são objetivos que, quando alcançados, irão nos dar prazer. 

Encontre os seus dons, para que, assim, descubra o seu propósito. Pode-se experimentar diversas atividades, de acordo com as suas preferências.

E, escolha a que lhe fizer sentir mais confortável, pois, quando estamos cumprindo com os nossos propósitos, não devemos nos sentir desconfortáveis, mas sim experimentar uma sensação de familiaridade e certeza. 

Seguindo as dicas relacionadas acima, o processo em busca do seu propósito de vida será muito mais fácil e confortável. 

Estes indivíduos responsáveis por um grupo de pessoas devem coordená-las, delegar tarefas, lidar com os problemas cotidianos e, também, ajudar todos a atingir uma alta performance. Uma boa performance da equipe significa que a empresa também irá crescer pois, quanto melhor o desempenho dos seus funcionários, maior será o sucesso atingido. 

Apesar do que muitos pensam, coordenar uma equipe não é fácil. E, incentivá-la a realizar um trabalho cada vez melhor, também não é um processo simples. É preciso ter paciência, persistência e, ainda mais, estudar e obter conhecimento para repassá-lo para os membros da equipe. Por isto, confira abaixo como é possível desenvolver uma equipe de alta performance, possuindo acesso a certos métodos infalíveis. 

Como ter uma equipe com alta performance?

Como mencionado acima, ter uma equipe de alta performance é algo essencial para que a empresa cresça, em todos os aspectos. Quando atinge-se este estágio de alta performance em relação aos indivíduos que trabalham em um local, significa que irão começar a aparecer mais resultados financeiros e também resultados benéficos no que se tange aos relacionamentos interpessoais entre os indivíduos. Por isto, confira algumas dicas abaixo para aplicar na sua coordenação de equipe, fazendo-a sempre evoluir.

Tenha um discurso claro

Toda a mudança em relação a uma equipe começa com quem a coordena. Quando o líder dá instruções confusas ou erradas, o resultado não será benéfico. Por isto, é preciso sempre manter um discurso claro, expondo as suas expectativas e o que deve ser feito por cada membro da equipe. É importante lembrar que os seus companheiros de trabalho não conseguem ler a sua mente, e, por isto, a comunicação torna-se o aspecto mais importante em uma empresa. 

Dê feedbacks

Para que os seus coordenados saibam que estão no caminho correto ou se necessitam realizar mudanças, é importante que tenham acesso aos seus feedbacks. E, para que estes sejam elaborados, é preciso que o próprio coordenador da equipe esteja atento ao trabalho de todos. Por isto, analise o que todos têm feito e veja se isto corresponde com suas expectativas. 

Dê feedbacks semanalmente, mesmo que estes sejam positivos. Elogie o trabalho do indivíduo e, caso seja o caso, aponte aspectos que devem ser melhorados. Porém, é importante manter sempre um discurso calmo e motivacional pois, assim, mesmo que a pessoa receba uma crítica, ela ainda se manterá no foco para melhorar. 

Invista na qualificação da sua equipe

Para que uma equipe tenha alta performance, é preciso que ela seja qualificada. Por isto, invista neste aspecto, proporcionando cursos, dinâmicas, idas a congressos, palestras e acesso a novas tecnologias. Independente de qual seja a área de atuação da equipe, é necessário que ela esteja sempre à frente de todas as inovações. 

Mantenha a diversidade na equipe

Podemos concordar que uma equipe que tenha apenas pessoas iguais não será tão eficiente quanto uma que possui indivíduos diferentes, que veem o mundo por diversos pontos de vista. É preciso que, para uma equipe seja de alta performance, ela tenha diversidade, possuindo pessoas que pensam diferente mas que, mesmo assim, consigam conviver em harmonia e compartilhar as suas ideias. 

Esta diversidade é importante, principalmente, para que a criatividade não fique estagnada. Em resoluções de problemas, é importantíssimo ter pessoas que possuem diversas opiniões. 

Recompense a sua equipe

Todos nós funcionamos por meio de um sistema de compensação. Caso o seu cérebro sinta que ele ganhará algo concluindo uma tarefa, ele irá se esforçar mais. Do contrário, ele se tornará mais preguiçoso, pois entende que, mesmo concluindo algo, não irá ser recompensado. 

Por isto, tenha o costume de definir metas com a sua equipe e, quando estas forem completas, a compensar de alguma forma. Pode ser um happy hour, brindes, horas de folga, dentre outras questões. Desta forma, todos irão sempre dar o seu máximo.