Uma das melhores capacidades que você tem é a de redefinir suas crenças, pois assim você pode reverter pensamentos e hábitos que estejam te prejudicando.
Existem muitas memórias gravadas em sua mente que resultaram em crenças limitantes que te impedem de evoluir tanto pessoal como profissionalmente.
Geralmente é por causa delas que a maioria das pessoas não consegue aproveitar grandes oportunidades que surgem em suas vidas.
Mas ao aprender como redefinir suas crenças isso não vai mais te acontecer! Veja as dicas desse artigo e comece agora mesmo a ressignificar seus pensamentos.
1. Para redefinir suas crenças é preciso identifica-las
Primeiramente você terá que refletir sobre o seu passado, identificando situações em que deixou de aproveitar boas oportunidades. Faça uma lista delas.
Posteriormente para cada uma tente encontrar uma causa. Se conseguir fazer isso terá identificado corretamente as suas crenças limitantes.
2. A crença é apenas sua mente te bloqueando
Cada crença deve ser vista como um pensamento gravado em sua mente, mas saiba que não necessariamente ela reflete uma verdade.
Então conteste suas crenças, prove para si mesmo que elas não são reais e devem ser desfeitas o quanto antes.
3. Defina seus objetivos
Para que você consiga moldar as suas crenças e reverter velhos hábitos é preciso que defina seus objetivos.
Isso irá te ajudar a manter o foco naquilo que realmente importa, e te dará forças para eliminar os pensamentos sabotadores.
Mantenha- se positivo na maior parte do tempo e comece a ver suas metas como totalmente atingíveis. Troque frases como “não consigo” por “eu sou capaz”. A partir de então faça acontecer.
4. Analise a profundidade de suas metas
Ao definir seus objetivos de vida você sentirá que não pode mais perder tempo em sua vida por causa de uma crença limitante.
Isso te guiará na direção certa rumo à ressignificação de seus pensamentos. Afinal, qual crença limitante vale mais do que as suas próprias metas?
5. Redefina suas crenças limitantes por pensamentos fortalecedores
Após conseguir Voltar a sua mente para os seus objetivos e ter a certeza de que o que você mais quer é realmente eliminar as crenças limitantes, comece a trabalhar na reversão delas.
Substitua os pensamentos destrutivos por crenças fortalecedoras. Vá trabalhando sobre cada uma de suas crenças limitantes e elaborando frases encorajadoras para cada uma delas.
Deixe essas frases visíveis e diariamente as leia para si mesmo em voz alta. Releia também sempre que se sentir desanimado ou tomado novamente pelos pensamentos limitantes.
6. Atitude é tudo
Dizer frases positivas para si mesmo todos os dias é ótimo, mas é necessário que você entenda que apenas isso não é suficiente para atingir suas metas.
Então após redefinir suas crenças você terá que trabalhar com elas de modo a mudar também as suas atitudes. Seus hábitos e atos devem ser condizentes com os seus objetivos.
Trabalhe de maneira que as mudanças sejam definitivas e comemore cada pequeno passo dado em direção ao sucesso.
Coloque essas dicas em pratica e você vai conseguir redefinir suas crenças e moldar sua mente para atitudes positivas.
